Cалат с красной фасолью


Фасоль вкусна и полезна, а так же не способствует набору жира в проблемных местах. Поэтому  салат с красной фасолью так популярен среди тех, кто худеет.

Бобы богаты крахмалом, кальцием, железом.  Итак, вкусный салат с красной фасолью рецепт.

Ингредиенты в салат:

  • Помидоры – 3 штуки
  • Грудка куриная – 500 г
  • Сыр твердый – 150 г
  • Фасоль красная консервированная – 1 банка
  • Салат зеленый – 1 пучок
  • Сухарики – по вкусу
  • Майонез – по вкусу

Процесс приготовления салата с красной фасолью:

  1.  Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
  2.  Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
  3.  Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).
  4.  Подаем салат, посыпав сверху сухариками.

Приятного аппетита!

  салат с красной фасолью рецепт с фото:


Похожие рецепты салатов...